健康分享—呼吸康复

什么是呼吸康复？

呼吸康复是以患者健康状态的综合评估为基础，以提高患者呼吸功能为目的，通过各种非药物手段，去除病因或疾病加重诱因等所确定的个体化综合管理措施。包括（但不局限于）运动康复、心理教育、营养康复、气道痰液清除、呼吸操、疾病防治常识教育等。

哪些情况适合进行呼吸康复？

患者有可能导致呼吸功能受损的疾病如慢阻肺、支气管扩张、支气管哮喘、呼吸衰竭、心功能不全、神经脊髓疾病、运动受限、机械辅助通气、围手术期、胸腹部手术等情况。

呼吸康复训练中需要注意什么？

1.排除呼吸康复的禁忌症，如近期肺栓塞、控制不良的高血压、妨碍运动的骨科疾病等。

2.根据病情选择适当的体位，如平卧位、坐位、站立位等。

3.因人而异选择合适的呼吸训练，如慢性支气管炎、慢阻肺等阻塞性疾病进行呼气比吸气长的呼气练习。

4.有节律的鼻吸口呼，自然均匀，深长适度，吸气后不宜长时间憋气。

5.循序渐进，持之以恒。

呼吸康复有哪些呢？

1.呼吸训练：针对呼吸肌如膈肌、胸锁乳突肌进行训练，使病人能够更好地掌握呼吸的方式，改善肺功能，主要有腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练。

2.肌力、耐力训练：可以进行全身运动，如散步、慢跑、爬楼梯、太极拳、健身气功八段锦等。重症卧床的患者可以在床上进行郑氏卧位康复操。

3.排痰训练:对于痰多的患者可以通过体位引流、胸部叩击震颤、咳嗽训练，促进患者肺部痰液排出，保证呼吸通畅。还可以借助呼吸康复排痰法进行排痰。

4.误吸、吞咽康复：在医护人员的指导下进行促进吞咽功能训练，如唇、舌的运动；对容易误吸的患者进行进食体位指导，如坐位低头进食、低头吞咽，仰卧位头前曲进食。