产科心理综合指导解难题，帮助急性焦虑症孕妈妈平安分娩

2023-06-20 17:55宣传科

怀孕生子是件让人期待又开心的事情，因为这即将给一个家庭带来新生命，让整个家庭变得更加有活力，处处都充满欢声笑语。而对于怀孕的孕妈妈来说，孕期的整个过程不仅有孕育新生命的期待，还有满满的担忧与焦虑。

孕期焦虑，千万不能大意，过度的焦虑会对胎儿发育有一定的影响。

为什么孕妈妈容易焦虑呢？

有数据表明，97%的女性存在怀孕焦虑。首先，对于孕妈妈来说，从怀孕初期的孕吐到分娩疼痛带来的恐慌，会使孕妈妈有一定的心理负担。其次，很多人第一次怀孕，不懂得相关的孕期知识，总会担心宝宝的发育健康，一旦身体有细微的变化，都会引起孕妈妈的焦虑。

近日，一位年轻的焦虑症孕妈妈小张平安分娩出院，特地同家人到我院产科为医护人员送上长长的手写感谢信及鲜花表示感谢！

据了解，小张怀孕之前就患有急性焦虑症，一直用药物治疗中。由于心理原因，小张对怀孕分娩这件事感到害怕和纠结，家人也非常担心。经过多方打听，小张一家人了解到我院产科具备专业的心理医学团队，果断选择在我院产科建卡产检。

小张的整个孕期，从产检到顺利平产，产科医生及助产士们都认真关注小张的孕期变化并耐心安抚小张的情绪；心理医学科医生及时参与会诊，与产科一同制定个性化治疗方案；新生儿科医生每日的查房；一起为小张及新生儿的健康保驾护航，我院多学科的高效配合得到小张及家属们的点赞。

小张顺利出院后，产科医护人员定时回访，对产妇和新生儿给予专业的指导，暖心的延续医疗服务让小张倍感温暖。就像小张感谢信里说的那样，安顺市人民医院产科的医护人员为了母婴的安全日夜兼程，虽然工作的辛苦让她们眼圈黑了，腰也弯了，但是当她们面对产妇的需要时却是充满着热情，在产房里为产妇指导加油的声音永远充满力量。

安顺市人民医院产科教你缓解孕期焦虑

我们应该如何缓解孕期焦虑症呢？

第一，平时可以多出去走动走动，做好情绪转移。比如找朋友或家人多聊聊天，或者给家里装扮下给自己找点事做，情绪转移的同时，孕期焦虑也会有所缓解。

第二，可以根据自己的兴趣爱好，去进行一些比较有意义的事情。比如，画画和爬山。画画的时候整个人都很静，也不太会想过多的事情，这有利于注意力的转移；到孕后期的时候，在身体状况允许之下，可以由家属陪伴去附近的公园散散步，因为运动能分泌多巴胺，对孕期焦虑也是有很好的益处。

第三，家属的陪伴及孕妇本人的心态很重要，在孕期一定要保持良好的心态，积极地去面对每一天。孕育是自然的结果，胎儿的生命力是很强大的，心态放松，顺其自然才是对胎儿发育最好的。

如果孕期真的有焦虑现象，也不要自己默默承受，安顺市人民医院产科具备了专业的心理科医生团队，不妨把自己的想法及担心告诉经验丰富的医生及助产士们，她们的专业意见及指导会为你解决烦恼，增加分娩信心！

孕育新生命如此奇妙，感觉真是美妙；血脉共呼共吸，两人相依相靠；为你真心欢喜，祝福及时赶到。祝你无限好“孕”，且把快乐拥抱。我院产科为更好地帮助孕妈妈们做好分娩适应，在产科门诊开展多项新技术新项目，服务不同需求的孕妈妈。产科助产士门诊帮助孕妈妈们了解孕期知识，解决孕期烦恼，帮助孕妈妈们减轻孕期的不适，产科陪您一起享受快乐孕育、快乐分娩！